Glutenvrije Egypte

Als je aan Egypte denkt, denk je waarschijnlijk vaak aan piramides en kamelen in een zanderige omgeving. Egypte biedt als vakantieland nog veel meer dan alleen het bovenstaande. Prachtige hotels & resorts, prachtige snorkel- en duikgebieden en een superrijke geschiedenis waar je nog heel veel van kunt bekijken.

Ook voor de glutenvrije reizigers is Egypte een favoriete vakantiebestemming. Helaas is Egypte vergelijkbaar met Turkije als het op glutenvrij eten aankomt. Doordat tarwe een belangrijk onderdeel vormt binnen vele gerechten is het niet het meest glutenvriendelijke vakantiebestemming. Toch kan je er een glutenvrije vakantie vinden waarbij je onbezorgd kan eten en genieten. Laat je er dus niet door afschrikken. We hebben al vele positieve reiservaringen gehoorde uit Egypte. Wil je ook naar Egypte? We vertellen er meer over!

Vakantietips Egypte

Glutenvrij genieten in Egypte? We hebben een paar simpele tips voor je op een rijtje gezet zodat dit geen probleem moet zijn!

• Check labels goed in supermarkten

Check altijd goed of je labels ziet op voedselwaren. Dit is namelijk niet standaard in Egypte. Veel producten kunnen dus geen label bevatten. Hierdoor weet je nooit zeker of iets glutenvrij is. Dus ook al gaat het om product die van zichzelf glutenvrij is, wij adviseren om producten zonder label te laten liggen.

• Vergeet je vertaling niet!

In de meeste landen kan je je prima redden met basis Engels en anders weet je in de lokale taal wel een paar woorden te produceren. In Egypte weten ze in de toeristische plekken zich prima te redden met Engels, maar dat is niet overal zo! Daarnaast spreken ze daar normaal Arabisch en dat is voor ons lastig om even een paar woorden te produceren. Met een dieetvertaling ben je zeker van het feit dat ze snappen wat een glutenvrij dieet betekent.

• 5 sterren hotels & resorts

Een goede tips is om alleen in 5 sterren hotels of resorts te verblijven. Ze hebben vaak de service heel goed op orde en ontvangen gemiddeld gezien meer toeristen uit het buitenland. Hierdoor heb je enerzijds meer kans op goed Engels sprekende Egyptenaren en daarnaast weet je dat je service op hoog niveau kan verwachten.

Glutenvrij eten in Egypte

Verblijf je op een resort of een hotel, maar je eet liever buiten de deur? Dat is mogelijk uiteraard. We hebben op “de beste glutenvrije apps” een kort lijstje samengesteld met apps die je helpen bij het vinden van restaurants, eettentjes of supermarkten. Hieronder hebben we een paar tips met glutenvrije restaurants in Egypte die we binnen gekregen hebben:

• Caïro: Sea Salt Bakery and Cafe
• Caïro: Be Good To You
• Maadi (Caïro): The Gluten Free Bakery

Lesje “glutenvrij Arabisch”

Wil je je toch wagen met een paar woorden in het Arabisch? Hieronder een kort lijstje met een paar woorden die je jezelf kan aanleren!

• Glutenvrij / khal min alghuluatin
• Ik heb coeliakie / ladaya marad alaidtirabat alhadamia
• Glutenvrije producten / muntajat khaliat min alghuluatin
• Tarwe / qamah

Zelf boodschappen doen in Egypte?

Wil je lekker er zelf op uit en zelf wat boodschappen doen voor de hotelkamer of een tripje in Egypte zelf? Gelukkig zijn er supermarkten waar je terecht kan. Op “glutenvrije supermarkten” zijn we begonnen met een lijstje op te stellen met glutenvrije supermarkten in het buitenland. In Egypte kan je in ieder geval terecht bij de volgende supermarkten:

• El Market Grocery Store
• Alfa Supermarket
• Gourmet Egypt
• Sunny Supermarket
• Health Harvest
• Saray Market
• Bio Shop
• Seoudi Market
• Fino Bakery
• Royal House Supermarket

Glutenvrij hotel Egypte

Zoals we eerder vertelden is je beste kans voor het vinden van een goed hotel in Egypte om lekker voor de 5-sterren hotels te gaan. ook 4-sterren zijn in het algemeen goed, maar neem voor de zekerheid altijd contact op met het hotel of je reisaanbieder! We hebben op basis van een paar ingezonden ervaringen een lijstje hotels kunnen samenstellen voor je die je via diverse aanbieders kan boeken. Benieuwd? Kijk dan snel verder!

---

---

Nog niet de ideale glutenvrije vakantie gevonden? Kijk dan gerust verder!